考えすぎて行動に移すのに 時間がかかてしまいます。
ご相談101
物事や人に対し、考えすぎて行動に移すのに
時間がかかてしまいます。改善したい気持ちは
ありますが、何をどうしたらいいか
分からないし、不安がすごくあります。
どうやってこういう自分を変えていけば
いいのでしょうか？
ご返信
早速ですがご回答いたします。
まずはご自身を受け入れること
が必要なのかなって思います。
不安を持っている自分、怖いって
思う自分、人を気遣っている自分、
勇気を出して行動できる自分、
そういったご自身、すべてひっくるめて
素晴らしい自分だってことを
ご自身が本当に認めてあげることが
できれば不安がなくなっていくかと思います。
そのために、まずは、
"今、私はどんなことを感じているのか"
をご自身で気づいていくことが
ご自身を受け入れるために
できることかと思います。
少しでも参考になれば幸いです。
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