いい加減、疲れました。。
ご相談156
喧嘩が絶えません。どうすればよいでしょうか。
【状況】
認知症の祖母、何度も同じことを言う。
いうことを聞いてくれない。
例えば、買い物に連れて行って欲しいていうことに対し、
今は忙しいから～時に行こうと私は言いました。
ですが、祖母は「まだ行かないのか」と
しつこく何回も聞きにきます。
また、すこし熱が高かったら
「熱中症だ」「入院だ」と何回も報告しにきます。
それから一切家事をしなくなり、寝るだけになります。
最初は家族皆頑張ってました。
同じ事を言われてもちゃんと言い直すようになりました。
ですが、祖母と一緒にいると一つの話を
何度も何度も繰り返してきます。
次第に聞き流すようになり、
そうするうちに、家族の誰かの怒りが爆発します。
「何度も何度も！！聞き飽きた！」と怒鳴ります。
毎日喧嘩です。
認知症をこれ以上進行しないためにも軽い家事
をさせています。
祖母はその事を常にアピールします。
「はぁ、私はこんなにやっているのに…」と。
アピールが凄まじいので、これもまた喧嘩のタネです。
祖母自身も認知症を予防するような働きかけを
して欲しいのですが、拒否します。
「そんな年寄りみたいな事…」とか
「面倒くさい」と言うくせに、
何か自分の失敗があるとすぐ「ほら、頭が悪いから」と
逃げます。
もっと感謝してくれれば、支えてあげようと
思う気持ちになりますが、いつまで経っても上から目線。
何をしようとも、「そんなの当たり前じゃない」といい、
私たちを家政婦のように扱います。
今祖母は家族の中で孤立しています。
きっと寂しいと思います。
でもそんな事を気にかけてあげられるほど
余裕が無いです。
近所の人からは祖母にひどい扱いをしていると
思われたり、祖母自身が私達の愚痴を言いまくるので
「おばあちゃんにイジメをしている家族」と
思われています。
他人に相談しても
祖母だって寂しい思いをしている。
一番可哀想なのは祖母だ。
家族である貴方がそんな仕打ちをしているなんて酷い。
祖母の意欲を沸き立たせるような工夫をしなさい。
と言われます。
耳にタコが出来るほど聴きました。本音を言うと、
方法が分からないのです。
もう限界です…
こんな事で根を上げるなんて、自分でも弱いと思います。
でも、辛いです。
【困っていること】
私達家族はどうすればよいのでしょうか。
もう祖母に付き合いきれません。
祖父の怒鳴り声も、母の辛そうな声も聞きたくありません。
私は学生です。学生の私でも出来ることはありますか？
ご返信
心中ご察し申し上げます。
早速ですが回答差し上げます。
繰り返し発言は認知症の症状であり、短期記憶
が保持できないがためしてしまう行動です。
また、それ以外にも繰り返す要因が文章を
読んでいる中で見えてきます。
それは祖母様の中で、
"自分をもっと見て欲しい、もっと心配してほしい"
それが満たされないがゆえ、何度も繰り返し
発言されるのだと思います。
要は、
自分の認知症の症状であったり、自分の気持ちを
理解してもらえない苦しさ、寂しさ、不安、
そういった感情が根底にあるのでしょう。
本当はそれを満たすため、もっと祖母様と
関わっていくことがベターなんだと思いますが、
恐らく今の状況の場合、困難が予想されます。
なので、
解決策の一つといたしましては、
"距離をとる"
ことをお勧めします。
これは一緒に住まないとか、そういうことではなく、
各々、自分の居場所を家族以外に持つ
といったことです。
例えば、祖母様でしたら、デイサービスの利用も
検討する。
あなたでしたら、友人や何かのコミュニティーに
属し、そこで楽しむ時間を作るなどです。
もう一つは、
祖母様が"落ち着いている時"を分析してみてください。
どんな時に、どういったカタチで、どういった状況で
落ち着かれているか、をです。
これを分析することにより、落ち着く状況を
意図的に作り出すことができると思います。
例えば、外へ散歩に行き、誰かと話しているとき
かもしれませんし、家で編み物をしているときかも
しれません。
繰り返し発言が出たところで、外の空気を吸いに
行ってもらうなど対処ができると思いますよ。
少々長くなりましたが、
少しでも参考になれば幸いです。
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親を施設に入れるのはまちがっていますか？
ご相談155
親を施設に入れるのはまちがっていますか？
【状況】
80代、認知症で徘徊があり、一人暮らしで、
食生活も乱れていた、
足腰は元気で自身で歩行できる。
今は、徘徊と、夜中の心配で施設に
入ってもらっている。
【困っていること】
現在は施設に入っておりますが、
本人は以前のように一人で出歩いたり
したいと言っています。
(徘徊すると家へ帰ってこれない)
これから認知症も進んでいくと思います。
話しをしてもどこまで理解しているか分からず、
また話しをすると普通に思えます。
まともであって、まともでない。
ただ、
今は施設が手厚く面倒を見てくれて、
話しかけてくれて、まともな食事が食べられて
元気に暮らしています。
いま この選択が正しかったかどうかと
考えたりします。。
※文章が長文であったりするためある程度、
まとめています。
ご返信
心中ご察し申し上げます。
早速ですが回答差し上げます。
施設へ入ってもらったことへ、罪悪感
を感じてしまっている、、という趣旨で
よろしかったでしょうか？
様々な選択の中から、あなたがお母様の
ことを考え、施設へという選択をしたのですから、
間違ってる判断とは思いません。
もし、あなたの中で、気がかりがあるならば、
今、あなたができる最善のことを考え、
それをしてみてはいかがでしょうか？
少しでも参考になれば幸いです。
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エラそうな年下の先輩とどう接したらよい？
ご相談154
エラそうな年下の先輩とどう接したらよい？
【状況】
その人は毒舌で弄ってくる様な発言をされたり、
他の社員とコソコソ話しで普通に言われたら
傷つく様な事を言っている。
程度が横柄。
【困っていること】
資格を持つ一回り以上離れた若い子との
接し方どうしたら良いのか悩んでいます。
気にしないで仕事を早く覚える事だけを
考えようと聞き流しているのですが、
個人情報なども聞かれたりしていて、
職場以外でもネタにしているんじゃと
気が気でなく辛く感じてしまいます。
どうすればいいでしょうか？
※文章が長文なため、ある程度まとめています。
ご返信
心中ご察し申し上げます。
早速ですが回答差し上げます。
そういう態度をとられる理由としては、
本当は、怖くて、自信がなくて、周りに
弱く思われたくないという部分があるため、
強がったり、エラそうな発言をしてくるのだと
思います。
これに対して、一つは、管理側にその旨、
伝えてみてはどうでしょうか？
もう一つはその人の心の内側を覗いてみることです。
その人の心のウイークポイントが見えると
"この人、ただ、強がっているだけなんだな"
ってかわいそう思えるようになると思います。
そして、
接するときに、自信がなく、怖がってる
その人を想い浮かべながら話すと、案外、
ビビらずに接することができるかもしれませんよ。
少しでも参考になれば幸いです。
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仕事中、氷になってしまいます。
ご相談153
仕事中、すぐ思考が止まります、
どうすればよいでしょうか？
【状況】
就職して1年目、20代の方
仕事中焦ってしまい、周りの顔色を伺ってしまう。
【困っていること】
日々の仕事覚えに苦戦していて、私自身、
疲れ果ててきました。
まるで頭の中が台風が過ぎ去ったかのように、
散乱していて、すぐ思考停止してしまいます。
最近は、事務所での朝礼と終礼の申し送り
(司会進行)をしているのですが、
あまりの緊張で汗が容赦なく流れ落ちてきます。
肝心な特記事項もカミカミで自分でも
早口なのが分かります。
物覚えの悪さや不器用な性質は努力するべきですけど、
どうしても焦りだけが自分にとって1番苦しいです。
すぐ周りの顔色を伺って私自身、馬鹿みたいです。
どうすればいいでしょうか？
※文章が長文なためある程度まとめています。
ご返信
心中ご察し申し上げます。
早速ですが回答差し上げます。
何に対して焦っているのでしょうか？
多分、あなたもわかっている通り、
上司、周りによく思われたい、という
思いが強いがため、つい焦ってしまうのでしょう。
わかりやすくいうと、
失敗しないように～しようと頭が
思ってるので緊張したり、焦ったりするのです。
そうはいっても焦ってしまうと
思いますので、
ここで、私が行っている
謎の儀式をシェアしたいと思います。
まず、わざと失敗します。(怒られない程度に)
で、それに対し、笑いを入れつつ、
先の失敗のフォローを入れます。
こうすることで、失敗しないようにしよう
と頭が考えなくなり、リラックスできます。
そして、フォローを入れることで
笑いを入れつつ、失敗をリカバーしできますので
怒られにくくなります。
いきなりこれをやれないと思いますので、
段階的にやっていけば必ずあなたも
できるようになります。
失敗や焦りがない人間はいません。
いたとしたら外からは見えないだけです、
内心ビビりまくっているのです。
なので、
一番覚えといていただければよいことは
"失敗はするものだ"
ということです。
そして、あとからそれをフォローすれば
いいだけなのです。
少しでも参考になれば幸いです。
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悪口で人を殺せます
"悪口で人を殺せます"
以前、人に対し、ネガティブ発言をすると、
自分にも、相手にも、そして、聞いている人にも、
2次感染し、人の無意識に望んでもいないのに
書き込まれるということは知っておりました。
(脳科学者ならだれでも知っています。)
今回は、驚くべきことに、そういったネガティブ発言で、
実は、人を殺せるという。。
によれば、「怒りや憎しみや悪意は、人体内に毒素を作り、
一方、明るく楽しい感情は、免疫物質を作る」と述べ、
人間の吐く息を使い実験した結果、
怒っている感情の時に吐いた息を冷却したガラス管に集め、
液体窒素で冷やし沈殿物にする、それを水に溶かし、
ネズミに注射したところ、わずか数分で死んでしまったという。
この沈殿物を分析してみると、
かなり強い毒性が検出されることがわかりました。
つまり、怒ることによって体内に毒素が
発生するということのようです！！
もし、一人の人間が一時間腹を立てつづけると、
その毒素は８０人を殺すほどの殺傷能力があるという
から、驚きを隠せません。
コロナでたくさんの方が残念ながら、なくなられていますが、
もしかすると、こういう状況化において、
誰かにネガティブ発言をされ続け、、
そういったこともあるのでしょうか。。
母を前にすると、どす黒い感情が沸き立ってきます。。
ご相談 152
母を前にすると、どす黒い感情が沸き立ってきます。。
母が苦手。。
30代女性、独身、実家から遠方で一人暮らしです。
20歳出前から徐々に母と接するのが苦痛になっています。
学生時代は反抗期なども特にありませんでしたが(それが問題なのかもしれませんが)、就職して家を出てから、急速に自分の中で母との関係が冷え始めました。
とにかく母と話やメールをするのが辛いです。親孝行と思い、普段はＧＷとお盆、正月には泊まりがけで帰省するようにしていますが、２日が限界です。LINEもよく来ますがまともに返信できません。
母の話す内容に、ねっとりした悪意(愚痴など)を感じ、堪らなくなってしまうのです。
身体的にも影響が出てきて、帰省時に母と同室で寝たところ、大変お恥ずかしいですが幼児期以来のおねしょをしてしまいました。(それ以来、帰省時には母と別室で寝るようにしたら改善しました。)
一人暮らしの自宅にいても、母からのLINEを読んだ後に寝た日は夢見が悪く、夜中に大声を上げて目を覚ます、ということも時々あります。
母はいわゆる毒親ではないと思います。
愛情深く、ずっと専業主婦で、家族のために自分を後回しにして尽くす、良妻賢母のお手本のような人でした。
学生時代の私は母の過干渉なところには辟易しながらも、きちんと感謝もしていたと思います。
それがなぜか今では、過去の些細なことをあげつらって、許せないと思ってしまいます。
母は私との関係について、「友達親子」のようなものに憧れています。
２人で旅行に行こう、もっと頻繁に帰省してほしい、と誘ってきますが、私はそういう関係は望んでいないのです。
母を前にするとどす黒く湧き上がる自分の汚い感情に目を向けたくないので、極力関わりを薄くしたい。
でも罪悪感から直接伝えることもできず、「仕事が忙しい」などと逃げています。
大変不謹慎ですが、コロナで帰省できない理由ができたことについては、正直少しほっとしています。
そしてそんな自分がほとほと嫌になります。
１年ほど前に、思い余って上記のようなことを泣きながら父に訴えたことがありました。
父は「お前が悩んでいたことは知らなかった」「全て自分(父)の責任」(父が無口で仕事人間で、家庭を母任せにしてきたから、ということ？)と言ってくれました。
しかし、その後状況は何も変わってはいません。
父自身も母と２人暮らしの生活に手詰まりを感じており、私や弟が帰省すると楽だと思っているようです。
４つ下の弟は、高校時代に激しい反抗期がありましたが、それが落ち着いた後は、母とは付かず離れずのいい関係を築いているように見えます。
母も弟の意思を尊重しているように感じます。
私は、するべき時に勇気を持って反抗できず、その報いでいい歳をしてまで高校生みたいな悩みを引きずっているのでしょうか。
今は両親共に健康ですが、これから介護の問題なども生じてくれば、今の精神状態のままでは、育ててもらった感謝を持って丁寧なお世話をする自信がありません。
生みの親にさえ温かな気持ちを持てない自分は、本当に心が冷たくて、人間として何か欠陥があるのだろう、だからこの先もずっと幸せになれないんだなぁと、暗澹とした気持ちになります。
今後の、母との関係性について、アドバイスをいただければと思います。よろしくお願いします。
ご返信
早速ですが、回答差し上げます。
本当は、どこかでお母様に甘えたい、
もしくは自分自身を
もっと見て欲しいんではないでしょうか？
甘えたい時期に甘えきれなかった、
今更、甘えにくい、
であなたの中で甘えるという行為を
凍結させてしまっているようにみえます。
それがゆえ、感情にゆがみがでてきて、
不可解な感情が出てきているのでは?って、
私は思ってしまいます。
お母様は、もっとあなたを見たい、そして
あなたに甘えて欲しいと思っていると思いますよ。
感情表現がもしかしたら下手なのかもしれません、
なので、あなたにうまく表現できず、愚痴っぽく
なるのではないでしょうか。
私の話が参考になるのであれば、
思い切って、
今のあなたの感情をお母様に
ぶつけて、思いっきり甘えてください。
何もかもぶつけてください。
もう、あなた自身の感情を隠す必要は
ないですよ。
お母様も心の中ではそうして欲しいと
思っていると思いますよ。
そして、必ず、お母様は受け止めてくれ、
あなたを愛してくれるはずです。
今まで押し殺してきた感情なので
出すには勇気がいるかもしれませんが、
あなたのお母様を信じてそして、
あなた自身を信じてあげてください。
少しでも参考になれば幸いです。
介護職を辞めたいです。。
ご相談150
介護職を辞めたいです。。
【状況】
学生で、施設でのアルバイトをしている
認知症のおばあさんに怒鳴られ、
叩かれ、気を使って働くのが嫌になっている。
体調も変化が激しくて休んでしまったりと
迷惑をかけてしまっていることに対しても
罪悪感が大きく、具合が悪くて休んでいる時も
ずっと動悸や不安感がある状態
【困っていること】
その人が怖くて体が固まり、他の職員さんに
助けてもらってばかりの自分にも嫌気が
さしています。
また、物覚えが悪く、同じミスを何度もして、
教えてもらっている、努力しても、細かいミスを
してしまったりする。
「徒歩御分ぐらいで着くいい職場でしょ」
「他のところならあなたのことすぐクビにするよ」
など、家族に言われ、辞めたいとは思うのですが、
奨学金を借りたり携帯料金を払うためにも
お金は必要になってくるし、バイトを辞めることは
死活問題になるのではないかと思って踏ん切りが
つきません。
もういっそ
「死んでしまいたい」
とまで考えてしまいます。
今日ももうドキドキして3時間しか寝れず、
7時から仕事が始まります。
私はどうしたらいいでしょうか？
※文章が長文なためある程度まとめています。
ご返信
心中ご察し申し上げます。
早速ですが回答差し上げます。
「何があなたを怖いとか、不安にさせているのか」
そこを見ていくとよいかもしれません。
あなたの状況を見ているわけではないので
見当が違っていたら申し訳ありませんが、、
多分、介護の仕事であったり、そのおばあさん
が怖いのは原因と結果で言えば結果の方だと
思います。
それよりももっと深いところにある
怖い、不安、そういった感情が原因であると
思います。
「人にどう思われるか、嫌われやしない」
こういう不安や怖さをもともと持たれている
のではないでしょうか。
働く場所は変わってもどこかで同じことが
起こりうる可能性はあるかもしれません。
なので、一番は自分の中のそういう感情を
理解して受け入れていくことが重要だと思いますが、
今、この瞬間が怖いと感じられておるならば
退職してもよいと思いますよ。
一つの対処法ですが、毎日軽く運動してから
出かけると副交感神経が優位な状態になるので
少しはリラックスできるのではないでしょうか。
私の回答が役に立てば幸いです。
人は、大切な人が亡くなると、何かしら後悔 するものでしょうか？
ご相談149
人は、大切な人が亡くなると、何かしら後悔
するものでしょうか？
【状況】
去年、父親代わりだった祖父が亡くなり、
いまだに立ち直れずにいます。
徒歩5分の所に住んでたこともあり、
いつでも行けると言う気持ちもあってか、
近くにいるという安心感からか、
そう頻繁には顔を出していませんでした。
祖父も晩年は認知症で寝たきりになり、
その姿を見るのが悲しかったと言うのも
あったと思います。
実際亡くなってしまうと、
もっと顔を出せば良かったとか、
本当に優しくて、本当に大事にしてくれて
たんだとか、本当にいい思い出しかなくて、
後悔ばかりです。
※文章が長文なためある程度まとめています。
ご返信
心中ご察し申し上げます。
早速ですが回答差し上げます。
私が祖父を亡くしたとき、介護は
できる限りしていましたが、
色々できたことはもっとあったんじゃ
ないかってもちろん思いました。
もっといろいろなことを話しておけばよかった、
色々写真を撮っておけばよかったなどです。
しかしながら、実際、その時は、～してないなあ
などは思わないものです。
なので、
今は、その大事な人を想う時期だと思いますので、
今、後悔しなかったことを後悔しないよう
思い出やその人とのことを想うことが
一番良いのかと私は思います。
参考になれば幸いです。
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認知症の母に、早く死んで欲しいと思ってしまいます。
ご相談148
認知症の母に、早く死んで欲しいと思ってしまいます。
【状況】
父はなくなり母親と同居、母親は認知症になり、
怒りっぽくなっている
自分が認知症であることを認めず、
他人から認知症扱いされるとひどく怒ります。
【困っていること】
持病があって、幾つか薬を飲まなくてはならなくて
私が管理しているのですが、
そのことが気に入らないらしく、たまに怒り出します。
自分で飲んでしまったのに
「薬をちゃんと出してない」、
「もう私が自分で管理する」、
「お前なんかにはもう任せられない」と、
今までに何度も怒り出したことがあります。
もうお前なんか子供とも思わない！」と
まで言われたことがあります。
昔はやさしい母だったのに、もう別の誰かに
なってしまったかのようです。
今の状態でさえ、すごく気が滅入って
私が死にたくなることがあります。
もっと重い認知症の親の介護で、
ご苦労されている方がいるのは存じています。
でも認知症は治すことができず、
これから進行していくしかありません。
もっと進行すれば施設に入れることになると思います。
そうしないと、私も仕事を続けられないでしょうし。
内心、母がコロナにかかって死んでくれたら、
本人も家族も楽になるのにと思ってしまっています。
そう思ってしまうのは私だけでしょうか？
※文章が長文なためある程度まとめています。
ご返信
心中ご察し申し上げます。
早速ですが回答差し上げます。
お仕事をされながら、帰ってきたら親の介護、、
心が休まらないですよね。
実際、心のどこかでそのように思われていると
お話されている方は結構いらっしゃいます。
それに対して開き直って公言するのは微妙だと
思いますが、内心感じてしまうことは
しょうがないことだと思います。
決して、あなたが悪いわけではありません。
そして、お母様が悪いわけでもありません。
で、
あなたの気持ちが楽になる方法の一つとして
提案させていただくならば、
"根本的に何がお母様を怒らせているのか?"
を、知るだけでもあなたのお母様への見方も
少し変わって来るかもしれません。
ようは、薬でのやり取りは表面的な問題であり、
もっと深く掘ると、
お母様は、本当は、自分自身が今までのように
スムーズに生活ができないことへの不満、
将来への不安、などなど、そのような
ネガティブな感情がお母様をイライラさせている
いるのだと知るだけでも気持ちは
楽になるかもしれませんよ。
少しでも参考になれば幸いです。
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認知症の人の暴言・暴力で許せなかったことは何ですか？
ご相談145
認知症の人の暴言・暴力で許せなかったこと
は何ですか？
【困っていること】
認知症の方に一番辛かった・腹が立った、
どんな許せない事を言われましたか。
または、されましたか？
認知症だから仕方無いと、割と割りきれるもの
でしょうか、
認知症の本人が亡くなったら許せるものですか？
ご返信
心中ご察し申し上げます。
早速ですが回答差し上げます。
過去にあった事柄では、施設勤務の時に
認知症で被害妄想のある方から、
誰かと勘違いされ、暴言や、暴力(そこまで行くと
逃げました)を受けたことはあります。
彼の記憶の中では私と誰かを
勘違いされているようでした。
私は仕事だと思っていたので、正直、
一瞬腹が立った、介護するのが嫌になった
ことはありますが、尾を引くように
辛すぎる、、と思ったことはありません。
割り切れない理由があるとするならば、
介護する前から、その人が好きでなかった、
ひどいことをされていた、、そういう
過去があるがゆえ、もしかすると、
許せないのではないでしょうか？
私は家族関係ではそういった経験はないので
参考になるかわかりません。
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